Nouvelle publication
Méditations pour les tous-petits
Initiez votre enfant à la méditation avec ce guide inspirant. Offrez-lui calme et paix intérieure grâce à des méditations guidées, favorisant son bien-être émotionnel dès son plus jeune âge.
Que vous soyez parent, grand-parent, éducatrice ou enseignant
ce recueil peut vous servir d’outil tout au long de votre journée. Laisser la musique douce qui accompagne chaque méditation vous détendre tous ensemble.
Méditation pour Enfants
Cultivez le Calme Intérieur dès le Plus Jeune Âge
Découvrez l’univers apaisant de la méditation pour enfants grâce à ce guide inspirant. Apprenez comment offrir à votre enfant des moments de détentes, de calme et de paix intérieure, favorisant son bien-être émotionnel dès son plus jeune âge. Mon livre propose des méditations guidées spécialement conçues pour les enfants, offrant une expérience enrichissante et bénéfique pour leur épanouissement personnel. Initiez votre enfant à une pratique qui peut l’accompagner tout au long de sa vie, pour un esprit sain et équilibré.
À propos
Un mot de l'auteur
Johanne Lavertu est une éducatrice spécialisée qui œuvre en petite enfance depuis plus de 34 ans. Elle a commencé sa carrière en Ontario au Rainbow Center et s’est installée à Montréal en 1991 pour continuer son parcours et approfondir ses connaissances.
Passionnée du yoga, de la méditation, du jardinage, du chant, du karaté et bien d’autres passe-temps, elle a offert aux enfants des activités diverses pour soutenir leur bon développement. C’est en intégrant le yoga et la méditation dans son milieu que l’idée pour ce livre a vu jour.
Ce que disent les lecteurs
Témoignages des lecteurs qui ont découvert la méditation pour enfants.
J’AIME que Johanne ait créé ces méditations pour les petits. Non seulement les histoires sont apaisantes, douces et pleines de sens, mais elles incitent également les enfants à prendre l’habitude de se sentir bien. C’est ainsi que nous réduisons l’anxiété!
Dahna Weber
Lorsqu’elle m’a partagé son idée d’écrire un livre de méditations pour enfants, j’en étais très contente. Toutefois, jamais je ne m’attendais à ce que ce soit un si beau cadeau. Profitez des moments inoubliables avec vos petits amours!
Tanja Senica
Grâce à Johanne, la méditation a fait partie du quotidien de notre fille et ce, dès la petite enfance. Encore à ce jour, nous utilisons plusieurs techniques de respirations imagées, apprises à la garderie, pour les périodes stressantes de la vie ou pour s’endormir….. Un véritable outil parental pour apprendre à nos enfants à se détendre, à vivre dans la gratitude et à se faire confiance.
Julie Roussel
Actrice
J’adore pouvoir raconter moi-même en tant qu’éducatrice tes histoires à mes petits avant la détente de l’après-midi afin qu’ils se ressourcent et refassent le plein d’énergie pour le reste de la journée. Des histoires sans images pour qu’ils puisse eux-mêmes façonner leurs personnages, entendre et ressentir tous les bruits et les émotions en stimulant propre leur imagination.
Julie Roch
Éducatrice Spécialisée
Méditation pour Enfants
Pourquoi initier son enfant à la méditation?
Pourquoi vouloir lui offrir des moments de détentes, des moments de calme, des moments où il peut se sentir en paix, en harmonie, en tranquillité? Pourquoi l’aider à prendre conscience de sa respiration, des sensations dans son corps, des émotions qu’il ressent? Je dis pourquoi pas?
Le stress, l’anxiété, la dépression, le manque d’estime de soi sont de plus en plus observés chez les jeunes d’aujourd’hui. Depuis le début de la pandémie, il y en a encore plus. J’ai offert dans mon service de garde des moments de méditations, de zénitude. Les enfants aiment la pratiquer et l’adopte à leur façon. C’est avec eux que les méditations guidées dans ce livre sont nées et je les remercie de m’avoir inspirée ainsi.
Un outil
Des moments de détentes
Vous avez choisi d’offrir des moments de détentes et de calme à votre enfant. Je vous en remercie. Que vous soyez débutant ou expert en méditation, je suis heureuse que mon œuvre se retrouve entre vos mains et que vous prenez le temps de le partager avec votre enfant. J’en suis émue. Vous lui offrez un outil, qui est, à mes yeux, indispensable pour son bien-être intérieur.
J’ai choisi de faire des enregistrements des méditations pour que vous puissiez les écouter et les faire écouter à votre enfant. Les bienfaits des séances seront encore plus ressenti s’il vous entend les réciter. Vous avez un lien d’appartenance avec lui qu’aucune autre personne ne peut atteindre. Je vous suggère donc de prendre quelques minutes pour les écouter et puis prendre un moment de zénitude avec votre progéniture pour partager un moment de qualité avec lui. Les enregistrements et la musique originale ont été réalisés par le talentueux musicien René Grignon.
